古琴演奏：巫娜
惊 蛰
麦苗葱绿日融融，柳醒桃萌吐煦风。
细雨润滋虫蚓动，紫燕归返旧巢逢。
始雷惊蛰催农事，田陌机声震碧空。
筑梦小康新景象，人勤春早兆年丰。
今年的惊蛰时间是
2019年3月6日 正月三十
春雷乍响谓之惊，万物复苏谓之蛰。
惊蛰是二十四节气的第三个节气。
《月令七十二候集解》中说到：
“二月节……万物出乎震，
震为雷，故曰惊蛰。
是蛰虫惊而出走矣。”
春雷始响，冬眠的蛰虫被雷惊醒，万物开始复苏，唤醒了春天的梦，迎来了繁花似锦。
此时，正是阳光正好、气温回升、雨水增多、温风如酒的醉人时节。
唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”
农谚也说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”
惊蛰时节，春耕之后，要挑选每一个代表希望的作物种子。
认真播种，用心对待，在四季的风雨里艳阳下，茁壮成长，用一颗感恩的心，来告慰大自然的阳光雨露和人类的辛勤劳作。
惊蛰节气在古代分三候。一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。
一候桃始华：满眼桃花，春始烂漫，这是繁花季节的开始。
二候仓庚鸣：庚，亦作鹒，即黄鹂。《诗经》所谓“有鸣仓庚”是也。鸟儿感春阳清新之气而初出。
三候鹰化为鸠：鹰，鸷鸟，鹞鹯之属；鸠，即今之布穀鸟。《章龟经》有：仲春之时，林木茂盛，鹰幼喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍飢。如痴而化，故名鸤鸠（古人想像力还是蛮丰富的，看到此季节鹰难觅，而布穀鸟多了起来，就以为鹰变成了鸠，故而有了“鹰化为鸠”的总结）。
"春雷响，万物长"，惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天，气温回升，雨水增多。
农谚"到了惊蛰节，锄头不停歇。"到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。真是:季节不等人，一刻值千金。
惊蛰养生
惊蛰时节，气候回暖，人们很容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。
远离“春困”，要保证充足的睡眠、作息规律、加强锻炼。
仲春天气干燥，容易使人口干舌燥。
梨是这个季节最好的选择，它味甘汁多，润肺去火，同时这个时节也是春日养生进补的好时节。
黄帝内经》曰：
“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”
其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。
惊蛰物语
惊蛰时节，春光明媚，万物蠢蠢欲动。
经过一年的“蛰伏”，磨砺自强，就是为了新一年一飞冲天、一鸣惊人。
一旦时机来临，“蛰伏”者应时而动，应势而为，紧紧抓住稍纵即逝的机会，施展抱负，放手一搏！
惊蛰时，数九将尽，“红杏深花，菖蒲浅芽，春畴渐暖年华”。
一年又一春暖花开之时，暖风吹来，雷声隐隐轰鸣，有哪一个瞬间，你意识到春天来了吗？
惊蛰，唤醒了春天的梦，迎来了繁花似锦的季节。
回眸红尘世事繁华，至美至深的是简静无言;
听一曲《春暖农禅》
邂逅一份真实的优雅美丽，
诠释一种心动的春暖花开。